普段太陽が燃えている時間帯には大学の芝生のグラウンドで走ってます. 芝生は脚に来る衝撃がアスファルトに比べて小さいのでありがたいです. その分蹴った時の返しも弱いのでスピードが出ませんけれどそれは気にならない. あとあまり整地されてないので凸凹してるため気をつけないと捻挫しそうになるのが難点.
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上掲の芝生グラウンドと同じ敷地内の別な箇所. 柵に囲われた領域が 800m/1周あって区切りが良いので, スピードトレコースにしてます. ウォーキングしてる方も多い.
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右の建物が先日書いたトレッドミルもある, 大学の体育館. できてまだ 2年.
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ここは長く緩い坂になっていて, 楽〜な気持ちでスピードに乗って走りたい時, 或いは上り坂ダッシュしたい時に使います. 傾斜が緩いので, 下りは丁度良いんだが上りが物足りません. それに車道なので気を払いながらの走りになる. もっと良い坂を募集中です.
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ちなみに日本の大学生時代に使っていた横浜・美しが丘の坂. 見て分かる, このくらいの傾斜が上りには欲しいです. しかし...懐い〜. 新しい家や道路ができてて探すのに苦労しました.
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今まで住んだ街すべてに, 言わば歴代の坂トレ用の地形があるので載せようとしたのだが, Google さんが未だカバーして無いようです.
